先生のつぶやき

日曜日にパドドゥがありました🩰 最近はなるべく体が忘れない様に月一ペースで男性の先生方にいらして頂き、楽しいクラスを開催しております😊 生徒さん達も色々忙しい中来れたり、来れなかったりではありますがメキメキと上達していて素晴らしい👍 やはり回数を重ねるのは大事ですねー そりゃ誰でもいつも調子が良い訳では無く、良く出来た日、出来なかった日とありますが皆さん前向きな姿勢で先生のアドバイスを吸収しようとする気持ちがとても伝わって来ます👍 これはバレエだけでは無く、日々の暮らしの中にも繋がる大切な事 私も含めて一回、一回を大切に感謝しながら邁進して行きたいと思います😀💪 生徒の皆さん、今月も頑張りましょうねー💓

皆様 ご無沙汰しております😅 お盆真っ只中いかがお過ごしでしょうか❓ 今週はレッスンもお盆休みですが、周りでは発表会やコンクールなどイベントが目白押しなんですよねー🤗 私も知り合いのオーケストラコンサート🎵やバレエ発表会などありあちこち駆け回っております💨...

すご〜くご無沙汰してあります😅 ６月22日 大木みつこバレエアカデミー様での発表会でドンキホーテ全幕が開催されました 私はメルセデスを踊らせて頂きました💃 足の不調もありながらではありましたが🦵 元東京バレエ団の宮崎先生に助けて頂きながら何とか無事終えることが出来まし...

日曜日は久しぶりのパドドゥクラスでした🩰 ペンギンちゃんもお疲れ様でした😀 今回は参加者が少なかったですが、その時間をかけ分細かくアドバイスを頂きより一層充実したクラスになったと思います😄👍 自分だけでレッスンしている時は出来ていた事もパートナリングになると又違う発...

こんにちは😃 今日はジャニアクラスの様子を少しお話しします🩰 新6年生の生徒達 とても良く頑張ってます💪 今日のレッスンは膝を伸ばす 足の間に薄いブランケットを挟み落とさない様に床をしっかり押してルルベ（踵を上げる）をする練習をしました🦵...

皆さん こんにちは😃 この時期不安定安な天気や気圧で体調を崩したり、ギックリ系痛み等が増えてますね😓 私も昨日はここが痛かったけど今日はこちらが変な感じ😰 まー年齢も重ねて来ているのも関係しますが😅💦 やはりそんな時は気持ちもブルーになりがちになります💦...

しばらく暖かい日が続いて（暑いと言うか💦） 桜もかなり咲いて来ましたねー🌸 やっぱりこの季節は好き🥰 ただ気温差や花粉、黄砂等の影響か鼻詰まりやら声かすれ、口周りの痒みに悩まされております😷 そんな中ではありますが生徒さん達は元気にレッスン頑張っております💪...

今日は汗ばむほどの暖かさでしたねー😅 花粉もかなり飛んでそう💦 こんな日は特に体調を崩しやすいですから皆様気をつけてお過ごしくださいね😊❣️ 私は世田谷区の用賀と言うという場所でバレエを始めました 亡き恩師の加茂りつこ先生との出会い 沢山の事を学ばせていただきました...

土曜日からバレエ解剖学のセミナーに３日間参加して参りました😊 私は19才の時に椎間板のヘルニアをやりました それから今に至るまで色々な怪我をしてきました （私の今までの経緯は改めて又お話しします😅） バレエが出来ず苦しくて全てを投げ出したくなる日々も沢山ありました...

まだまだ寒い日が続きますねー🥶 今日は朝にジャイロを受けに行ってきました 寒くてバスにしようか自転車にしようか迷いましたが、ウォームアップかねて自転車にしました🚲 まー悩む距離でも無いんですが😅 先週から腰の具合悪く（ヘルニア持ちでして） オマケに膝も痛めていて💦...

毎日寒いですねー🥶 寒い時は筋肉も硬直💦オマケに冬の体は寒さに負けまいとして脂肪を付けやすくしてしまうんですねー😱 こいいう時は少しでも体を温めていきたいところ 食べ物🍙や普段の生活で改善していきたいですね😊 最近は私も朝一白湯を始めてます 内臓にしみます🥰...