バレエ日記📓

こんにちは😃

今日はジャニアクラスの様子を少しお話しします🩰

新6年生の生徒達

とても良く頑張ってます💪

今日のレッスンは膝を伸ばす

足の間に薄いブランケットを挟み落とさない様に床をしっかり押してルルベ（踵を上げる）をする練習をしました🦵

そして、お次はアッサンブレという足を滑らせる動き

動足の下にタオルを敷き横にスムーズに足を出し、タオルを横に滑らせます

何回かやって行くとコツを掴み上手に出来る様になりました👍

楽しく踊る事は大事ですが正しく体を使って踊るにはやはり土台が大事🤞

筋肉も少しずつ鍛えて行き怪我無く上手に綺麗に踊れる様になって欲しいですね😀

継続は力なり💪

必ず身を結びます

レッスン動画はインスタをご覧くださいね😃