アダージオレッスンでコッペリア🔔

激しい筋肉痛です😅普段のレッスンで、使えていないってことですね💦

昨日は、元東京バレエ団・リアンバレエアカデミー主宰の宮崎大樹先生と、元東京バレエ団の山中翔太郎先生にお越しいただき、約2ヶ月ぶりにアダージオレッスンをしていただきました✨

基本的な軸の確認や、ピルエットの練習の後、実際のパドドゥ（男女2人の踊り）を踊ってみようと、コッペリアの練習をすることに🎀

背中の使い方や、鎖骨を広く使うこと、また、ここを気をつけたら、もっと美しい形になる…など、今回もたくさんのご指導をいただきました。

宮崎先生、山中先生、どうもありがとうございました😊

いただいた注意点を日々のレッスンでも気をつけながら、次回のアダージオレッスンに向けて精進します❗️

因みに、昨日は11:30前スタジオ入り→12:15バー&センターレッスン→14:00アダージオレッスン→16:00前レッスン終了→おしゃべり&着替え→17:00前スタジオ撤収。

バレエの１日になったけど、とても充実です✨